レスリングビギナークラス１月-７

こんにちは。

基本のマット運動。

今はオフシーズンのビギナークラスのお友達は

基礎にかえって練習です

バーピーくぐりも素早く移動体力ついてきてます

押さえ込みの練習では、かえされないように

しっかりと乗ります

最後はスパーリング

少しずつ怖がらずにタックルに入れるようになって

きました。

練習練習

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