レスリングレギュラークラス１月-６

こんにちは。

いつものようにウォーミングアップ、基礎運動で

しっかり汗をかいていきます

打ち込みの練習

グランドの練習

今日はくずしの練習をしました

きちんと足の運びや体の動きをマスターして

スパーリングです

練習した動きをスパーリングで出してみながら

行うと試合に活かせるので、何度も挑戦しましょうね

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048-951-7381