こんにちは。






今日も準備運動、マット運動から元気におこないました!!




バーピーくぐりはスピードが大事パー




回りながらのステップはきちんとかまえましょうDASH!






タックル入られたらすぐにお腹を下にする練習目


上手にできましたチョキ


最後は先日おこなった昇級試験の結果発表音譜




おめでとうニコニコ


良くがんばりましたラブラブ


今年も今度の水曜日で練習最後です。


元気に来てくださいね合格



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