こんにちは。
今日も準備運動、マット運動から元気におこないました
バーピーくぐりはスピードが大事
回りながらのステップはきちんとかまえましょう
タックル入られたらすぐにお腹を下にする練習
上手にできました
最後は先日おこなった昇級試験の結果発表
おめでとう
良くがんばりました
今年も今度の水曜日で練習最後です。
元気に来てくださいね
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381
こんにちは。
今日も準備運動、マット運動から元気におこないました
バーピーくぐりはスピードが大事
回りながらのステップはきちんとかまえましょう
タックル入られたらすぐにお腹を下にする練習
上手にできました
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おめでとう
良くがんばりました
今年も今度の水曜日で練習最後です。
元気に来てくださいね
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