レスリングビギナークラス１１月-８

こんにちは。

準備運動やマット運動をおこない

かまえ。

強い選手はかまえでわかるというほど。

試合でも握手をしたらすぐかまえますが、

ここで相手に負けないくらい格好イイかまえが

できるといいですね

ネルソンの練習です

上手になっていますよ

スパーリングでもどんどん技をかけていきましょう

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