こんにちは。
力強い倒立ですね
腕の力だけではなく、お腹にも力が入っていると
きれいな倒立になります
かまえとステップをおさらいしてスパーリング
膝を曲げて・・・・お尻を低く・・・・顔は前・・・・
今日は「ネルソン」という技を練習しました。
バックをとったらネルソンを狙いましょうね
次回も行うので忘れないように
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