こんにちは。
今日も基礎運動からスタートです
来週は昇級テストの日なので、日頃の練習から
意識しておこないましょうね
レスリングは首の強化も大切です
かまえながらサイドステップ
最後は２人組での打ち込みです
怖がらず脚を両手で抱きかかえながら相手を倒します
だんだんビギナークラスの練習も進んできました。
ケガのないよう先生のお話しをきちんと聞いて
練習しましょうね
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048-951-7381