レスリングビギナークラス９月-5

こんにちは。

今日もレスリングビギナークラス

元気にスタートです

先ずはウォーミングアップにマット運動

そしてシャトルトレーニング

次はレスリングの基礎構え

カッコいいですね～

その後は激しいスパーリング

最後まで一生懸命に行えました。

クーリングダウンでお疲れさま～

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