レスリングレギュラークラス８月‐4

こんにちは。

本日もレスリングレギュラークラス

元気にスタートです

お休み明け、そろそろ勢ぞろいかな・・・・・・(笑)

しっかりとウォーミングアップに

補強運動を行って、

技の反復です

スパーリングも盛り上がりました

最後は翌日に疲れを残さないようクールダウン

暑い中、良く頑張りました

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