こんにちは。
今日も練習前から汗が吹き出してしまう暑いお天気ですが、
水分をしっかりと補充しながら元気に運動しましょう
準備運動やレスリングのかまえの練習をしただけで
お風呂から出たような感じに・・・（笑）
汗びっしょりとなりました
２人組みの打ち込みも今日初めて練習しました
受けの人はしっかりと受身をとりましょうね
スパーリングでは本番さながらの闘志をむき出しにして
いましたよ
最後にランニングをして今日の練習終了です。
よくがんばりました
来週はフェニックスクラブはお盆休みです。
次回の練習は８月１８日（月）です
試合も近いので、今日の練習を忘れないように家でも
復習しておいてくださいね
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