レスリングビギナークラス７月-８

こんにちは。

今日は人数も少ないですが、マットを広く使って

元気に運動しましょう

タックルの練習

ダミーに強いタックルをしないと倒れません

倒したら上に乗っておさえるところまでおこないましょう

そして、スパーリング

上に乗ったら逃がさない

上手にできたようですね

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048-951-7381