虎の巻 寝技編

こんにちは。

今日は特別レッスンその名も

「虎の巻　其の壱」　寝技編

いつものように準備運動をおこない

寝技の攻防の基礎を確認

新しい寝技がたくさん出てきました

頭を整理しながらゆっくりでいいのでスパーリングに

取り込んでいきましょう

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