こんにちは。
レスリングレギュラークラス、スタートです
ウォーミングアップを終えてから
今日はシャトルトレーニングです
ダッシュ
次はスタンドの打ち込みそして流れの中での練習
技を単独で練習するのではなく、流れを作ってからの
練習となってきました・・・・・・少しずつ上達してきたからの
練習内容です・・・・・成長してますね～くぅ～（涙）
スパーリングもみんな頑張っていました
最後はクールダウンをしっかり行って終了
今日も良く頑張りました
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