こんにちは。
今日は気温も高くみんな汗びっしょりで
練習していましたよ
ウォーミングアップの後は補強運動
そして、グランドレスリング
自分の好きな技、得意な技をかけてみましょう
最後はスパーリング
スパーリングの後に組み手・いなしの練習を少しおこない
練習終了～
次回は昇級テストです。
がんばりましょう
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