小学生レスリングクラス２月-７

こんにちは。

試合もまだ先なので、こういう期間は

体力強化を中心に練習です

ダッシュや

倒立

引く力の強化など、

しっかりと身体を動かしていきます

後半はいつものように技術練習をおこない

スパーリングにつなげます

１分間で自分がどれくらい技を出せるか。

スピードが勝負となる練習になりました。

おつかれさま～

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