こんにちは。
今日も早めに来ていたみんなは大騒ぎ
練習前にマット上は早くも暖まっていました
それでは練習スタート
柔軟では柔らかくなったら、更に上を目指します。
前方ローリングもだんだんカッコ良くなってきています。
そして、今日は全ての種目に大事な基礎を重点的に。
ダッシュ
その間に何度か靴ひもが取れてしまうお友達が・・・
そこで急遽靴ひもの結び方の練習です。
しっかり結べて取れづらくなったら、
その分練習できるね
運動と同じで、
靴ひも結びも練習すれば上手になりますね
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381