こんにちは。


今日もマット運動をしっかりとおこないましたよ音譜


上手にできる前転。



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ

膝を伸ばして柔軟が入る前転。



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そして、側転の練習もおこないました。



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手と足が着く順番を覚えて練習ですメラメラ


お友達と競争をしながらの補強運動も頑張りましたニコニコ


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サイドステップはカニさんのように横に移動しながら


おこないますDASH!



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最後は整理体操をおこない



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汗をふいて・・・・



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(笑)


おつかれさま~ラブラブ



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