こんにちは。
今日もマット運動をしっかりとおこないましたよ
上手にできる前転。
膝を伸ばして柔軟が入る前転。
そして、側転の練習もおこないました。
手と足が着く順番を覚えて練習です
お友達と競争をしながらの補強運動も頑張りました
サイドステップはカニさんのように横に移動しながら
おこないます
最後は整理体操をおこない
汗をふいて・・・・
(笑)
おつかれさま~
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381
こんにちは。
今日もマット運動をしっかりとおこないましたよ
上手にできる前転。
膝を伸ばして柔軟が入る前転。
そして、側転の練習もおこないました。
手と足が着く順番を覚えて練習です
お友達と競争をしながらの補強運動も頑張りました
サイドステップはカニさんのように横に移動しながら
おこないます
最後は整理体操をおこない
汗をふいて・・・・
(笑)
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