こんにちは。
小学生クラスもスタート
しっかり準備体操をして、
足腰をきたえ、
今一度基礎中の基礎、みんなのかまえのチェック開始
腰しか曲げていなかったり、後ろ足のつま先が横に向いて
いたりと。
いいタックルが入れるためにはかまえはとても大事です
組み手やいなしをおさらいし
それをふまえスパーリング開始
そして、冬の体力作りの一環「サーキット」
今日もラストまで大汗でした
祝日でしたがお疲れ様でした～
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