こんにちは。
今日は基本の運動に加え
体幹のトレーニングを、みんなでおこないました
倒立などのバランス系は腕の力だけと思いがち
ですが、体幹の力も重要なのです
みんな頑張って繰り返しの動作をおこなっていましたよ
そして最近取り入れているフラフープ
これも体幹や脚を上手く使いリズムよく
動かすことがポイント
みんな少しずつ上手になってきました
最後は縄跳びです
認定でシールがたくさんになっている
お友達が多くなってきています
来週も頑張りましょう
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