こんにちは。
８月終わっちゃいましたね～
はやいですね～
９月も残暑は厳しそうです・・・・
さぁ、９月１回目の練習です
準備体操で身体をほぐし
見てる・・・・（笑）
お次はダッシュです
右手をタッチして返ってくるとか、左足をついてきてくださいと
指示がでるので、その前に先生が「右手は？」「左足は？」
と確認をしています。
「アタマは？」です（笑）
これは「つまさきは？」ですね。
運動と共に身体の部位もおぼえましょう
マット運動や
ジャンプもおこない
最後はレスリングのかまえの練習です。
今日もしっかりと練習ができました
まだまだ暑い日が続きそうなので、日頃から水分補給も
忘れないようにしましょうね
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