こんにちは。
今日も黙想からスタート
しっかりと準備体操をおこない・・・
練習中のだるま起き
アタマが重いので幼児は難しいですね
振り子のようにカラダを揺らして起きあがります。
そして、坂をつくって後転の練習
だいぶ上手になってきましたよ
高くジャンプをしたり
力比べで競ったりと今日もたくさん動けました
最後はレスリングのかまえの練習
二人とも格好イイですね
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381
こんにちは。
今日も黙想からスタート
しっかりと準備体操をおこない・・・
練習中のだるま起き
アタマが重いので幼児は難しいですね
振り子のようにカラダを揺らして起きあがります。
そして、坂をつくって後転の練習
だいぶ上手になってきましたよ
高くジャンプをしたり
力比べで競ったりと今日もたくさん動けました
最後はレスリングのかまえの練習
二人とも格好イイですね
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