こんにちは。


さぁ、今日は開脚前転に挑戦!!



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ


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先生に支えてもらいながら練習すると・・・・



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コロンDASH!できましたニコニコ


身体が柔らかいので開脚もマットにつきそうですね~音譜


続いて後転の練習。


坂を作らずはじめからマットで練習です。


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カタチは出来てきたので後は練習あるのみ!!



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かまえとタックルの練習のあとは、今日は先生と


初スパーりングメラメラ


まずは「よろしくお願いします」と握手からスタート。


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よ~いはじめっDASH!


タックル爆弾


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必死です(笑)


先生との勝負は・・・・?



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勝ったようですニコニコ


最後もちゃんと握手して「ありがとうございました」


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今日もよく動けていました合格


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