こんにちは。
さぁ、今日は開脚前転に挑戦
先生に支えてもらいながら練習すると・・・・
コロンできました
身体が柔らかいので開脚もマットにつきそうですね~
続いて後転の練習。
坂を作らずはじめからマットで練習です。
カタチは出来てきたので後は練習あるのみ
かまえとタックルの練習のあとは、今日は先生と
初スパーりング
まずは「よろしくお願いします」と握手からスタート。
よ~いはじめっ
タックル
必死です(笑)
先生との勝負は・・・・?
勝ったようです
最後もちゃんと握手して「ありがとうございました」
今日もよく動けていました
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