こんにちは。


今日も天気は雨雨ですが


クラススタートです。



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ

ウォーミングアップをしっかり行った後はマット運動ビックリマーク


この姿勢は「さそりバランス」です。


簡単そうに見えますが・・・・・・


手、足の力に加え体幹の力が必要なので


幼児のお友だちには、なかなか大変なんですよあせる


大人でも、もしかしたらキレイに行うことは大変かも・・・・。


皆さんもご自宅で試してみては(笑)



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ

坂を使った後転も上手に出来ていました合格



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ


ジャンプも格好良く跳べていますね合格合格


来月もこの調子で頑張りましょうニコニコ


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