こんにちは。


さぁ、今日も元気にランニングからスタート音譜


三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
先生に追いかけられて笑顔で走っておりますDASH!


最近一人でできるようになったハンドブリッジ。


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一生懸命10まで数えたあとは・・・・・


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ぐったり~(笑)


そして、マット運動も後転の練習です音譜


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補助が必要ですが、身体が覚えてしまうと


急に出来てしまうので、何回も練習ですニコニコ


最後は鉄棒。


ぶら下がりで10秒キープ!!


三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
う~~~~~うううう汗


力いっぱい頑張っておりますっチョキ


お水をいっぱい飲みながら今日も元気に運動できましたニコニコ


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