こんにちは。
夕方になっても暑いですね
さて、マット運動はきちんと丁寧におこないましょう
しっかりとマットに手をついて行うことが大事です
こちらは開脚前転。
顔を前につきだすようなイメージですね
伸膝前転はみんなの課題です。
クリアするのは大変ですが練習あるのみ
鉄棒です。
腕の力を上手に使ってキープ
最後は補強運動。
競う事も大事ですが、ちゃんと丁寧におこないながら
速さを競いましょうね
ひとつひとつの動作を大切に
ん一生懸命頑張っています
暑くなってきたので、水分をしっかりととって
気持ちの良い汗をいっぱいかきましょう
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