こんにちは。
体育運動クラスは今月４月から新しく始めた
クラスです
マット運動や鉄棒、縄跳びなどで身体を動かす基礎を
身に付けていきます
だいぶ柔軟性もついてきているようです
今日はマット運動を基礎からしっかりとおこないました
前転もただ回るのではなく、手をきちんとついて頭の後ろを
マットにつけてゴロン
ひざは開いてはいけません
きちんと丁寧に・・・・これを全てクリアするのは意外と
大変なんです。ちゃんと自分で意識しておこなわないと
できません。
昇級テストに向けて練習しましょうね
鉄棒は技術も大切ですが、自分の体重を支える力も重要です
何秒ぶら下がれるかな～
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お待ちしております
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