こんにちは。
練習前にしっかり柔軟
だいぶ身体もやわらかくなってきました
大きい子たちも・・・・・
今日は「がぶり」をおこないました
相手を引き落として、バックに回る
１ポイント
こちらも基本の技なのでしっかり覚えていきましょう
さぁ、２２日土曜日は練習会です。
前回、お時間間違えてしまいました
申し訳ございません。
１５：３０から１７：００です
みなさん、気をつけてくださいね～
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381