サーキット

こんにちは。

今日は練習の締めくくりに初めてサーキットを

おこないました。

バタあし。

そしてモモ上げ。

両足ジャンプ。と３種類のサーキット。

レスリングでは練習の締めくくりにおこなうことが多い種目のひとつです

疲れた時におこなって精神力と体力を養います

まだまだ種目は増えていきますが、今日はこの辺で・・・

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