こんにちは。


今日はみんな元気に来てくれましたチョキ


つぶされないように、すかさず相手のバックをとる練習です。


この形から・・・・ダウン



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
バックへまわる・・・・



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
女の子も・・・・



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
この体勢から・・・



三郷中央のレスリング教室・フェニックスクラブ
バックにまわるDASH!


早く、相手のスキをついて動くこと!!


1ポイントグッド!



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