こんにちは。
こちらはミニハードル・・・・
連続両足ジャンプ、連続片足けんけんなどをおこなうと
脚力・瞬発力・バランス・巧緻性などさまざまな
能力向上が期待できます
みんなも上手にできるようになりました
そして、こちらはおとなの体操教室
５月２１日、２８日の１１時から１２時１５分に無料体験会
を実施します
ストレッチングと簡単な体操です。
どなたでもできる内容ですので、運動不足やダイエットなど
さまざまな目的で参加ＯＫです
インストラクターが優しく丁寧に指導いたします。
お誘い合わせの上、ご参加お待ちしております
お申込は
下記電話番号まで。
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381