皆さんお元気ですか
今日は・・３回目の更新トライです。
突然霰が降り出し・・
停電・・
もし・・更新できなければ・・・
昨日もサボったのに・・・
ご勘弁を
昨日はお昼から
病院に行ったので
時間がありませんでした。
病気ではないのでご心配なく
取り合えず説明いたします。
４月３日に旦那様が健康診断テストを受けます。
テストの前に
心臓病専門
主治医の診断を受けてきました。
ついでに私も
普段私達の心臓がどのよう鼓動しているか
チェックするため
２４時間体にホルターを付け監視しました。
しかし・・面白い事に
先生からの指示では
食べたい物を食べる
アルコールも程よく飲むでした。
でも・・・
せっかく落とした体重が少し増えるのを恐れる私
その上今年に入ってから
プチダイエット中の旦那様は
デッカイ体をしている割には
最近低血圧
低糖・・・低コレステロール
ちょっと先生の言う事に抵抗がありながら
昼間から昼酌でした。
確かに食事制限している時や
あれはダメ・・これもダメと言って・・規則正しい毎日を送ると
当たり前に心臓の調子は良いんです。
その逆の計算で
暴飲暴食をしている時の私達の心臓の動脈・動悸をチェック
どのように鼓動しているか・・
どのような状態に変化するか・・
どこまで我慢できるか
etc・・・を観察します。
勿論今日も・・監視機を付けたまま
山も登って来ました。
ちなみに１３ｋｍでした。
明日先生から報告があります。
２４時間
お風呂に入れないと言うのは嫌ですが・・
濡れタオルで体拭き拭き・・
髪の毛・・綺麗に洗えない・・・・
でも・・ 普段私の心臓がどのように働いているか
知っておくことも良いですね。
皆さんの心臓は元気ですか
今日のご飯
一晩ニンニク醤油にマリネしフライパンで焼きました。
春になってアスパラガスがおいしいです。
ブルーノ君
塗り薬が効いているようです。
吹出物があまり目立たなくなりました。
おやつおねだりで・・・
風船できてます。
フィービー・・・
今日珍しくはいい子でした。
あ～かんべ～
最後に
更新できなかったですが
多くの方からペタ頂きました。
恐縮でございます。
今日も一日有難うございました。
またあした ADIOS