日曜日はよしえさんのパーソナルヨガレッスンの日でした
って、本当は前の週だったんだけど
すっかり忘れていたのだ
よしえさんの優しさで振り替えてくれました
ヨガマットの上でスタンバイOKなアーレ
１時間ほどストレッチしたら
肩凝りが少し楽になりました
よしえさんのブログはこちら
その後はなんだかだらだらゴロゴロしてました
午後の診察は４時からだったので重い腰を上げて
アーレの混合ワクチンへ
シンディーの介護以来なぜか
すっかり病院が苦手になったアーレ
玄関の前で待ってて（それでも落ち着きません）
呼ばれたらささっと入って
いつもの院長じゃなく、初めての女の先生
診察台下ろしてくれたけど
女子二人では持ち上げられないので
体重測定はパス
「すみませ～ん、病院苦手なんです
健康状態に問題ありません」って
サクッと注射だけ打ってもらって
写真撮る間もなく速攻で車に戻りました
病院近くの大きな公園を少しお散歩
すっかり暗くなっちゃって怖いです
新しいおやつ缶＆ポーチに入ったおやつで
ご機嫌なアーレ
無事にワクチン終了しました
帰ったら７時近くなっちゃってて
ちょうど出掛けてたちび姉ちゃんも帰って来たところ
なんだかご飯作るのも面倒くさいし
焼肉（家から一番近いご飯屋さん）でも食べに行っちゃうか～
って急いで出かけたの
マンボウで８時まででしょ
でも行ったら休みだった～
マンボウのせいです
でも、そこから小走りで最近お気に入りの
韓国居酒屋ふれんどへ
３種のおつまみとキムチ
きんぴら以外は辛いんだけど
美味しいから辛いの苦手でも食べちゃう
アスパラベーコンとチーズチヂミ食べて３杯飲んで
８時ちょっと過ぎに帰って来ました
何食べても美味しくて、毎週通いたいくらいだけど
美味しさとカロリーは比例するのだ
たいして動いてないのに
カロリーだけ摂取した残念な日曜日でしたが
美味しかったので良しとしよう
月曜日のアーレ