今日もホットヨガ２本（２時間）やりました。
軽めのプログラムしかなかったので物足りなかった・・・
しかも今日行った店舗は部屋の温度が低かったので
汗もあまりかけなかったし
まぁ、休み明けだったから体的には丁度よかったのかもね。
そして皆様にご報告が。
私、今日から旦那とランニングをはじめました！
先週末、友達に「一緒に走りませんか？」て誘われたので
ウェアやらシューズやら買い揃えたんですが、
今日、「いつからはじめるの？」て聞いたら
「１０月から」な～んて呑気なこと言ってるんで、
そんな遅いんじゃ待ってられない！ってことで
旦那と走ることにしたんです。
ところがウチの旦那、
どちらかというと体力＆根気がない方でして・・・
2ｋｍくらい走ったら
「今日はこの辺にしておこう・・・」
なんて言い出す始末
2ｋｍなんていったら汗もかいてないし、息切れもしてないし
私はホットヨガのおかげで随分と体力が回復したので
まだまだ、全然、余裕のよっちゃん！
最低でも3ｋｍくらいは走りたかったけど・・・
ま、初日に無理をして旦那に入院でもされたら困っちゃうので
今日の所は旦那に合わせてあげることにしました
そして今夜の体重。
再び50ｋｇ切りました～
おNEWの体重計なの間違いないかと。
証拠として画像付きで堂々と報告しちゃうわよ(笑)
二の腕、太もも周りは少し細くなったかな？て感じですが、
お腹周りは・・・想像以上に贅肉が多くて
見栄えが全く変わってない気がします
あとはランニングすることによって
どこまで効果が出るのか・・・期待したいです！
目標体重45ｋｇ！
今年中に絶対に痩せてみせるぞ！！