6月からひっそりとダイエットに取り組んでいる飼い主（私）。
今年はかなり本気モードだぞ
先日、こちらの品物（新品）を某オークションで落札してみた。
レッグツイスター「La・VIE」
足を開いたり閉じたり、腰をひねる回転運動で
下半身のエクササイズができると謳っている品物。
よくあるレッグマシンです。
自宅でできるお手軽な運動はないか・・・と辿り着いたのが、コレ。
こういう器具、「気休め」くらいにしか思ってなかったんですけど、
いざ使ってみると結構、きます！
・・・っといっても、やはりただやるだけでは全然ダメ！
私は自分なりに負荷をかけてやっています。
例えばハンドルに掴まらず中腰で足を開いたり閉じたり捻ったりとか。
そしたら翌日、めっちゃ筋肉痛になりました。（すでに元とった感アリ）
こういうの、面倒で途中で飽きちゃう可能性アリアリなんだけど、
これはTVを見ながらできる手軽さもあってか意外と続きそうな予感がする。
なんてったって今年の私は気合の入り方が違うしね
効果はどれくらいあるかは分からないけど、
良い結果が出るように頑張るよ～o(^-^)o