今日は、午前中→ゴルフ練習、
午後→スポーツクラブ・・・と
かなりハードな一日を過ごしました！
そういえば最近ね、
右足のカカトが痛くて痛くて
スポーツクラブに通いはじめてからなんだけど、
もしかして疲労骨折かも？
な～んて思っています。
歩くのには支障ないけど、
階段を下りる時なんかは痛くて
カカトが付けられないの
疲労骨折って病院行かなきゃダメ？
それとも安静にしてれば
自然に治るもんなのかな？
まぁ、もうちょっと様子みて
痛みが悪化するようだったら
病院にいくか(*´σｰ｀)
では昨日のうちごはんを紹介します。
アジの開き
小松菜のおひたし
きゅうりの浅漬け
小エビと水菜のサラダ
ご飯
ナスの味噌汁
木曜日が可燃ごみの日なので、
魚料理は水曜日に作るようにしています。
アジの開きってコンロで焼くだけだから
簡単でいいんだけど、
あとの掃除が大変なんだよね
コンロの中も毎回拭くんですが、
冷えてからだと油汚れが落ちづらいからって
早めに掃除をはじめちゃうと、
腕を思いっきり火傷したりします
簡単なくせに厄介な料理です。
贅沢に生食用のエビなんて
買っちゃったりしてｗ
上にふりかかっている赤いものは
パプリカです。
サイゼリアのサラダにも
よくふりかかっているアレです。
赤と黄色のプチトマトは、
家庭菜園で収穫したものです。
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今、テニスを見てます。
錦織 圭くん、
(●o≧д≦)o頑張れｪｪｪ♪
