閉塞立ち

●呼び方
（へいそくだち）

○ポイント
・気を付けの姿勢
・足先を閉じる

内八の字立ち

●呼び方
（うちはちのじだち）

○ポイント
・肩幅に開き、足を八の字に開く
・足の外側が平行より少し指先が内側に向く

外八の字立ち

●呼び方
（そとはちのじだち）

○ポイント
・肩幅に開き、足を逆八の字に開く
・足の外側が平行より少し指先が外側に向く