GW後半スタート！！

おはようございます

わたなべです

GWの後半戦がスタートしましたね

僕は社会人になってから初めて、暦通りにGWの連休をいただきました

そして、昨日は前の職場のスタッフの結婚式に行ってきました

とても、幸せそうな2人を見ていると、自然と笑顔になってしまう、そんな結婚披露でした

今回は僕と同様に治療の国家試験をもっている方がたくさんいました

いろんな人と交流ももてましたので、とても有意義な時間になったと思います

人のつながりってホント大切ですよね

コミュニケーションの大切さを改めて感じた１日でした



iPhoneからの投稿

Pミン手首が痛い!!

　ギャー!!○J総選挙で、最下位だったPJがPミンの偽者になってやって来た。

Pミン、びっくりして、手首を傷めてしまったのです。

　そんなときには、パワーﾃｰﾌﾟロールを使ったこんな巻き方

手首の真ん中に横に貼ります。

で手首の折れる方側は空けておきます。するとかなり、動かし安く、楽になります。

良く字を書く人など、試してみてくださいね。

足の裏が痛い人（特に走っている時など）

おはようございます、ＰＰミンです。

　走ったり、歩いたりしていると、足の裏が痛くなってしまいますよね？これは足の裏で踵と足の指をつないでいる、腱を足底腱と言います。この足裏腱が疲れて硬くなると、この裏を通っている神経（頚骨神経）を圧迫し痛みがでます。
　また、足根骨（足の真ん中あたりの骨）の舟状骨が落ち込んでしまう（縦アーチが落ちると）とさらに圧迫が強くなり痛みが強くなってしまいます。
　対処方法として、舟状骨を持ち上げる（青竹踏みのような）ように、ケアをする方法がある他、ファイテンテープを次のように、使います。
　○パワーテープ伸縮タイプを3マス

　○そのうちの2マス目を半分に切ります。

　○そうしたら、図のように、踵の骨を囲むように、　　して、強めに巻きます。

　　アキレス腱が付く所で、踵が飛び出している所　　（踵骨隆起）に巻きます。

　こうする事により、足の骨と腱との間の圧迫が弱くなり、痛みが抑えられます。

試してみてください。

勝利宣言！！

おはようございます

ＨＪ改めＨＪ王です

皆様のおかげで○Ｊ総選挙で見事に下克上を成し遂げて王になる事ができました

本当にありがとうございました

王になりましたが、これからもマイペースに自分らしブログを作っていけたらと思っていますので、これからも応援を宜しくお願いします

そして、もしまた来年○Ｊ総選挙があるのであれば、また王としてこの地位に君臨できるようにがんばります

TJのGW初日

おはようございますTJです。

いよいよ、GWですね？といっても前半も終わりましたね。

ところで、TJは西葛西に住んでいまして、GW初日は天気もものすごく良かったので、自転車で、葛西臨海公園に行って来ました。

荒川沿いから約2キロ海へ向かって一直線の道!!自転車で下りました。

2キロの先には、海が登場します。

公園内には、日本一の観覧車があり、中を電車が走っていました。

ぜひ、みなさんも行ってみてくださいね。