ファイテンテープの貼り方⑥ 膝編

おはようございます！　むらっちです

本日は、膝のテープの貼り方です。

半月板を囲むように上と下にテープを貼ります。

上のテープは半月板にかからないように巻き、下のテープは半月板に少しかかるように巻きます。

膝の裏は真横に貼ります。膝裏は、腰痛にもいいですよ！