プール。

行ってきました！
３、４年ぶりのプール。

新しい水着に着替え久しぶりのｷｬｯﾌﾟにｺﾞｰｸﾞﾙを着けていざプールへ。

まずは平泳ぎ～。

あれ？なんかツラい…あれ？ヤバい…うぅ…。。


ｷﾞﾘｷﾞﾘ25Mを泳ぎ一息。
また泳ぎ一息。

やっぱりツラい。

仕方ないので負荷がかかるプールで10分歩いて再度泳ぐ。

何度か泳いでたら50Mは続けて泳げるように…
（ちょっとレベルの低い話でｽｲﾏｾﾝ(^-^)）


でも小一時間プールで過ごし楽しく終了。


あと２ヶ月でもっと泳げるようになるかな。

ｱｸｱｽﾛﾝのｽｲﾑの距離を調べたところ ｽｲﾑ約300Mﾗﾝ約6K ｽｲﾑ約1000Mﾗﾝ約10K。

ﾗﾝ10Kいきたいとこだけどｽｲﾑがムリっぽい…

悩むとこです。

とりあえずｽｲﾑ練習頑張ります(^^ゞ

新たに。

毎日 毎日 ホントに暑いですね～。

昨日の休みもまた海に出かけ昼すぎから夕方までいっぱい遊んできました。



実は私 10年位前から毎年 夏は海に行っていて４年前には水上ﾊﾞｲｸの免許も取得。
それからは海のｼｰｽﾞﾝが終わると琵琶湖まで足を伸ばしたりとﾏﾘﾝｽﾎﾟｰﾂを楽しんでいるのですが…

毎年 感じるのが夏太り。秋から初夏までは大体体重の変化はないんだけど夏になると体重は増加し見た目もお腹まわりがヤバい事に。

今年は年齢的なものもあると思うんだけど完全におばちゃん体型に…。

なんでー？！


やっぱり冷たい飲み物のせいですかね(-ω-)


まぁ理由はどうあれこの体型を維持させるわけにもいかないし
季節的に走れる時間の気温考えたらたくさんも走れないので久々にﾌﾟｰﾙに行くことに

以前にも夏の走れない時にはﾌﾟｰﾙで泳いでいたので一応水着、ｷｬｯﾌﾟ ｺﾞｰｸﾞﾙは全てあるんだけど、さすがに7、8年前のﾜﾝﾋﾟｰｽ水着は恥ずかしいので

早速、今日 ｾﾊﾟﾚｰﾄﾀｲﾌﾟの水着を購入しました。
しかもｾｰﾙで半額商品を＼(^^)／ﾗｯｷｰ☆


今年は地元であるｽｲﾑ&ﾗﾝのｱｸｱｽﾛﾝに初挑戦しようと思います！！

まずは脂肪燃焼させなきゃ。


今週中に必ずﾌﾟｰﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めるぞ(^O^)／


って…明日からって言わないのが自分に甘いとこなんだよなぁ

暑い。

お久しぶりです。

気付けば７月は完全に放置状態でした。

やっぱり本業とﾊﾞｲﾄを掛け持ちするのはなかなか大変でしたね。

先月末から出番がようやく週２回になったのでだいぶ気持ちも身体もラクになってきたと思ったらこの暑さ。

毎日のように３５、６℃とかホントに勘弁して欲しい。
仕事柄 朝から夕方にかけて寝る生活なのでかなり酷しいです。

本気で家の中で熱中症ですよ(笑)
ホントは笑い事じゃないんですけど…
２日前に家で具合悪くなって昨日は点滴打ってきました。
脱水症状だそうです。
沢山 水分摂ってるつもりでも足りてないみたいですね。
今日はだいぶ良いですけどまだちょっと本調子じゃない感じです。

あ～ 久しぶりにﾌﾞﾛｸﾞ更新したのになんだかｽｯｷﾘしない話でごめんなさい。

せっかくなので先日 行った海の写真をどうぞ！






福井にはこんなに綺麗な場所があるんですよ。