10ｷﾛマラソン

今週の日曜日はマラソン大会でした。
福井では一番参加者が多い大会で今年は8000人の方が走られたみたいです。

私の結果は自己ベストからは程遠い記録でしたが練習よりは全然走れたし部門別では新聞にも名前が出たのでまあまあかなと思います。睡眠時間1時間半だし…

その後は月火曜は休足。火曜は休みだったのでスイム。
水曜､10ｷﾛ。木曜､12ｷﾛ。
なんか楽しくなってますね～

今度の日曜日はホントはアクアスロンだったのですが
仕事が連休になったので京都へひとり旅です(*^▽^*)

なので明日か明後日は走ろう!(^^)!

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今週。

前回のブログ更新で水曜の朝に走るかどうかと書きましたが

５時ではまだ暗くちょっとコワくてやめました。

よって・・日、月、火の３連休足。

今週は水曜　６キロ。木曜　１０キロ。金曜　５キロ。

日曜に１０キロマラソンに出るので土曜は休足かな・・。

ずっとキロ６分３０秒～７分位のジョグを何年も続けてるせいか６分きるのもつらい・・

速く走れないときは貧血の事もあるけど。

日曜　１０キロを１時間きれるかどうかも微妙だなぁ。

それより寝る時間もないかぁ・・。

もぉ若くないんだから（＾＾）ムリはよそう。

とりあえず日曜も仕事だからマラソン終了後帰宅して

仕事までの仮眠とる前のビールを楽しみに頑張ろう。

あ～・・日曜より今が限界・・おやすみなさい。

あっ　まだ私にとっての夜ご飯中だった。。

目の前にある物だけ食べて寝ますｚｚｚ

スマホデビュー

土曜日の仕事中に携帯を水没させてしまい電源がおちたまま復活することなくスマホデビュー。

友達の子供の写真やら人生初のロングヘアーにした時の写真が全てなくなりかなりショックでしたが
ここはB型(*^▽^*)立ち直りも早くスマホに悪戦苦闘しながら楽しんでいます。

で…本題。
土曜日は久しぶりの10ｷﾛ。ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙも交えながらの走りで久々に走りながら乳酸がたまるのがわかりました。

日曜日は台風の影響でずっと雨降りで休足日。
月曜日は夕方から食事の約束があって急に時間の変更があったので走れず。

今日も走ってないからちょっと走りたいけどどうしようかな。

今日は仕事終わりでパン屋バイト。
終わると5時位だから涼しいし走りやすいしなぁ。

うーん…とりあえず帰ってから考えよう。