新たに。

こんばんは。

仕事中ですが・・日曜日はヒマでお客さんがいないと一人でまったりしてるので

ブログ更新です。

ここ一か月くらいジョグもスイムもさぼってます。

理由はまずはお天気。福井はとにかく雨が多い

スイムは関係ないけどね～笑

あと私が走れる時間は暗い

朝も真っ暗だし夕方もあっという間に暗くなっちゃうし・・

で　なんやかんやで言い訳して走らず

このままじゃダメだし冬に向けて家でできる何かをと思い模索

去年はピラティスのDVDを購入。

でも難しくて何がなんだかわからずすぐに放置。

今年はもぉちょっとわかりやすい物をと思い

　　　　　　　　やさしいヨガ　４週間プログラム

のDVDを購入しました。

先週の土曜日から始めて１日約３０分。

今日で１週目のプログラム終了。

ちゃんと毎日続けてます。（素晴らしい☆）

１週目はまだ難しいポーズもないけど

何がいいって気持ちがリラックスできます。

無になれるっていうか

穏やかな気持ちになれる

あと・・ヨガを始めてからなぜかやたらと野菜や普段食べないフルーツを欲するように

毎日　野菜を大量に食べています。

身体にいいですね～

これは是非とも冬の間続けていきたいですね。

そうそう　一応　始める前にウエストだけ計測しておいたので

（体重は学生の頃から毎日計測してます）

ちょいちょい測って報告していきますね。

あっ　でもジョグもスイムもちゃんとやりますからね

映画

昨日の休みに久しぶりに映画観に行ってきました。

【悪の教典】

映画を観たいが為に先に原作本を読みました。
ネタバレしちゃうので詳しい事は書かないけど　
映画は映画なりに面白かったし

小説は上下巻あるんだけど上巻は３日。下巻は１日で読んじゃいました～(^^)

これは珍しく睡眠時間を削って読んだ小説でしたね。　
それくらいちょっとハマった本でした。

この作家さんの本はまた読んでみよう

あと…映画は身体に力が入るシーンが多いせいかかなり疲れました

映画を観た友達と今日話してたら終わって周りの人を見たらみんなグッタリしてたって(x_x)

それを聞いて爆笑しちゃいました


Android携帯からの投稿

散髪

髪切りました…

2週間位前からずっと髪切りたかったんだけど

周りから『今の髪型いいカンジなんで～』なんて言われて調子にのって伸び放題。

木曜日の朝(と言っても私の場合は午後の話)起きてすぐ
美容師の友達に電話してすぐに予約。

久しぶりのショートにしてもらいました(^^)/

実は小さい頃からずっとショートで３年前位に一回ロングにしてみようとちょっとずつ切りながら肩甲骨位まで伸ばして満足(^^)

今年の9月にアゴと肩の間位まで切り今回久しぶりのショート(^^)/


寒い(x_x)

でも洗うのも乾かすのもラクだわ～(*^▽^*)
しばらくはこの長さでいこう(^^)


ところで…先日の女子会。
写真２枚撮ったけど暗い(x_x)

エビのマリネと和牛の生春巻き。
ちなみにメニューの名前はもっとちゃんとしてますから～(^^)

たくさん話していっぱい飲んだ(>_<)
楽しかった～
やっぱり心許せる友達との飲み会はいいなぁ。

あっ　お店は[喰文化亭］さんです。
ﾌｫｱｸﾞﾗのﾃﾘｰﾇ食べるの忘れた！
近いうちに行ってこよ(>_<)