ようやく首の痛みもなくなり貧血の方も２ヶ月近く鉄剤飲み続けてるので改善されてる様子。(昨日、検査の結果聞きにいったら数値が平常どおりになっていました)
なので日曜日の夕方、かなり涼しかったので２ヶ月ぶりに走りました。
気持ち良かった。
久しぶりに運動して大汗かきました。
しかも２ヶ月ぶりなのに身体の調子が良いせいか前回走ってた頃と比べると５キロで３分も縮まってました。
あの頃、貧血だったからか５キロもまともに完走できなかったし(T_T)
やっぱり体調が良いと全然違いますね。
あと副業のお昼の仕事が明日、明後日の２日で終わりなので
来月から本格的に走れるように。
久しぶりにマラソン大会にもエントリーしました。
とりあえずゆるゆるになった身体を絞って10月の10キロマラソンに向けて練習再開です。
なのでジョグブログも再開ですね。
また皆さんヨロシクお願いします(>_<)ゞ
日曜日に走って今日、筋肉痛がピークにきてます…(￣∇￣)
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