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  【更新】１２月ヨガクラススケジュールについて （対面・LIVE配信）　
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  秋晴れの気持ちがいい週末に
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  ７年前の今日は…　不思議なご縁に感謝！どうやら11月は陰ヨガを学ぶ月なのかも
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  【お詫び】私事で申し訳ございませんが、公民館サークルを引退します
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  【朗報】秋のウォーキング講座の内容がバージョンアップしました！
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  【最新版】オンライン講座　11/15㈪～11/28㈰まで2週間スケジュール
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  【参加者募集】11/14㈰開催！秋のトレッキングとウォーキング講座のご案内
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  【お知らせ】11月ヨガクラススケジュールについて （対面・LIVE配信）　
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  【最新版】オンライン講座　11/1㈪～11/14㈰まで2週間スケジュール
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  自慢の生徒さん達です！自分に合ったヨガを探してくれるんです。
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  本日は休講！大人の課外授業？！秋の散策ツアーに出発です！！
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  四万十川の鮎が届きました。どう料理する？
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  先週末はZOOMで学ぶ！アイアンガーヨガ上級指導員のポール先生が説くサトルボディ
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  【最新版】オンライン講座　10/18㈪～10/31㈰まで2週間スケジュール
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  戸隠といえば、お蕎麦でしょう！！！
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  Naganoを代表するパワースポット巡り　戸隠神社へ行ってきました
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  【満員御礼】週末の朝は、お寺で朝活　身体を整える習慣を身につけよう
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  10/10㈰開催！禅寺でのパワーヨガ教室　会場までの道のりはこちら
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  小さな誕生日会を開いたよ！お誕生日おめでとう
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  今週の一冊。心豊かに暮らすためのヒントを学ぶ。

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