ながのヨガ教室Body and Mind Yoga ~生活のなかに活きるヨガを~
一人ひとりに寄り添ったヨガコミュニティづくりを心がけています長野県長野市街地を中心に4つのスタジオ(善光寺宿坊など)カルチャーセンターにて毎月のべ100人以上の方々へ生活のなかに活きるヨガを提唱しています
一尾まるごと手に入れた目鯛
鮮魚センターで約800円
お刺身、鯛しゃぶ
あらはお味噌汁でいただいて
さてさて