6年前の雑誌かな？
撮影場所は、6月5日金曜日に閉店した、快活フィットネスクラブ長野昭和大通り店さま
クラブ側からの依頼で
ウエストを出さないといけない撮影に参加しました。
当時は、自体重トレーニングなど
ヨガやピラティスエクササイズを中心とした自己トレーニングが中心だったので
今に比べると、身体が細いな～って思います。
４０過ぎてから、年齢によるホルモンバランスの乱れも感じるようになり
体形の変化に悩むようになりました。
快活フィットネスさまでは、パーソナルトレーニングをトレーナーにお願いし
筋トレメニューを作ってもらい
マシントレーニングを13年ぶりに再開させました。
ゴルフの頻度も３年前から増えてきたので・・・
二の腕と腰回り。
さらに、下半身の筋肉もしっかりと発達しちゃって
久しぶりにお友達に会うと
「ひろこ、でかくなった？」
もともと、筋肉が付きやすい家系に生まれています。
祖父は”金太郎”というあだ名が付くぐらいに縦横も大きかったし
父親も大学まで、ずーっと柔道部。
しかし、母親は真逆で、ホビット族のようにとても小さい。
昔のような体形には、戻れませんが・・・
でかいって言われないように
やっぱり、何とかしたいです。涙
今、私にできること
飲酒生活（←ワイン）を見直すことかな？
食後のデザートとスターバックスの頻度を減らすことでしょうか。笑