ヒールを履いて歩けば足が細くなる？
という人がいます。
でも、残念。
ヒールを履いたからといって、足が細くはなりません。
ただ、ヒールを履いて歩けば、足が細く見えますよね。
そのため、実際に足が細くなる訳ではないけど、
ヒールの特性を利用して、細く見せることは
できるのですね。
でも、あまり頻繁にヒールを履いてしまうと、
逆に足が太くなってしまう可能性があるから、
要注意ですよ。
なぜかというと、ヒールを履くと足首を曲げる
ことができないですよね。
そうすると筋肉を使わなくなっててしまいます。
筋肉を使用する機会が減ると、筋肉量が
だんだん減っていき、血流が悪くなるでしょう。
血流が悪くなると、脂肪燃焼率も低下。
それで、足が太りやすくなります。
このように、ヒールは足を細くするためには、
不向きな靴なんですね。
足が細くなるとと思ってヒールを履いている人は、
今からでも普通の靴に変えた方がいいですよね。
また、ヒールを履き慣れていない人だと
姿勢も悪くなり、さらに足を太りやすく
してしまうので、気をつけましょう。
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