もう十二月になっちゃいましたね。
今朝は吹く風も冷たくまた空もどんよりとして
気分的にも「師走」という感じですね。
食欲の秋、スポーツの秋みんな終わって、これからは
「忘年会」「クリスマス」「お正月」そして「新年会」と
飲んだり食べたりの機会が多いシーズンです。
かと言って、あまり「ダイエット中ですから」と断るのも
しらけさせますしね。
ホント大変なんですよ。
しかも、さわやかな秋の風を受けて「ウォーキング」と
言うわけにも行きませんのよね。
あっ、寒風吹きすさぶ中を、「雨の日も風の日も」なんて
悲壮な覚悟で歩いたらダメですよ。
私の叔母は、それで脳溢血で倒れちゃいましたから
ウォーキンぐするなら室内のウォーキングマシンがいいかもです。
テレビなど見ながら出来ますし、部屋着でできますので
意外と便利ですよ。
