Gentry train me
〜It’s time to change my life〜
🎒578🎒②身体のチェック
⬆︎有機野菜彩りサラダ／サルヴァトーレクオモ
自分のこと
色々と意識してみました
まずは
か・ら・だ
⬆︎ガーリックトースト／サルヴァトーレクオモ
〜外側からのこと〜
お肌のこと
姿勢のこと
(骨や筋肉の矯正など)
〜内側からのこと〜
食事のこと
⬆︎ピッツァマルゲリータ／サルヴァトーレクオモ
〜外側からのこと〜
首の痛みも緩やかになり
そろそろ
骨盤矯正に入ろうかなと
その前に
各所の痛みを取り除いてもらいながら
🌟優しい筋トレ実行中🌟
⬆︎ペンネ／サルヴァトーレクオモ