ランチ クリーム玄米ブラン 月曜日からのランチです この冬で蓄えたものを何とか減らしておかねば そろそろ本格的にやらねば しかし、ホント体重減らない体になってます 代謝落ちてるんだね あか~~~ん ちょっと気合い入れていきます