新潟市東区にてピラティスプロップスコースが始まります。

おはこんばんちは、信田です。

今月から新しいグループレッスンを開催します。
ピラティスのプロップスコースです！

フォームローラーやピラティスリングといったプロップス（小道具）を使ってマットピラティスを行います。


これがフォームローラー。


これがピラティスリング。

小道具を使うことで身体の感覚がわかりやすくなったり、レベル調整の幅も広がります。

今回のクラスは、発起人となる生徒さんが仲間を集めてくださり、スタートラインに立つことができました。
その熱意に応えられるように頑張りたいと思います。