PHI Pilates MatⅠ・Ⅱ養成コース新潟 1日目 | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはこんばんちは、信田です。

昨日は、PHIピラティスのマット養成を開催しました。
新規2名、再受講4名でした。


ピラティスとは?PHIってなに?といった基本から始まり・・・


感覚だけの指導にならないよう解剖学を確認したり・・・


みんなでお昼を食べながらおしゃべりしたり・・・

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エクササイズを用いた評価を学んだり・・・(忙しくて撮れなかったので写真は昨年のです)

あっという間の8時間でした!
次回は16日です。